2016-02

健康

踏み台昇降運動は高さ・速さ・時間で効果が変わる!やり方は?

ひと昔前までは、踏み台昇降運動といえば、小学校の体力テストで踏み台昇降運動後の脈拍数を測るためだけに行われるものだと思っていましたが、最近では家の中でできる運動として人気があるのをご存じでしたか? 踏み台昇降運動をどのように取り入れたらよい...
健康

名古屋駅から栄駅まで徒歩何分?最短ルートと所要時間

名古屋駅から栄町にあるサンシャイン栄(SKE48劇場)は、地下鉄やバスを利用して行くことができますが、徒歩で行きたい場合もありますよね? 徒歩で行く場合はどうやって行けばいいの? また、距離はどれくらいあって、時間はどれくらいかかるの? そ...
健康

名古屋駅からサンシャイン栄へのアクセス!便利な行き方は?

名古屋駅からサンシャイン栄(SKE48劇場)に行く方法として、地下鉄で行くのが便利です。 しかし、名古屋駅からどうやって地下鉄に乗ればいいのか? また、地下鉄からサンシャイン栄に行くにはどうすればいいのか? なるべく迷わずに行きたいですよね...
健康

ヤクルトを飲み過ぎると吐く?1日何本までが安全か解説

乳酸菌飲料ヤクルトといえば子供から大人まで幅広く人気がある飲み物ですね。 1本の量が少量で飲みやすいのでついつい2本、3本と飲んでしまうこともあります。 でも何本も飲むと体にどのような影響があるのか?どのくらいが飲み過ぎになるのか知りたくな...