※当記事にはプロモーション(広告)が含まれています。
「ヤクルト1000」と「Y1000」、名前は似ていますが何が違うのでしょうか?
実は、乳酸菌の濃さは同じです。違うのは「量」「値段」「買える場所」の3つだけ。
ヤクルト本社の公式情報をもとに、糖質オフ版も含めた4種類を比べました。
【結論】
- 乳酸菌の濃さ(1mlあたり10億個)と、表示されている働きはどちらも同じ
- ヤクルト1000:100ml・宅配専用・1本130円(税別)。1本あたりは安い
- Y1000:110ml・お店や通販で買える・1本150円(税別)。すぐ手に入る
- 糖分が気になるなら、どちらにもある「糖質オフ」を選ぶ
ヤクルト1000とY1000の違いを比較
| Yakult1000 | Yakult1000 糖質オフ | Y1000 | Y1000 糖質オフ | |
|---|---|---|---|---|
| 容量 | 100ml | 100ml | 110ml | 110ml |
| 乳酸菌 シロタ株 | 1,000億個 | 1,000億個 | 1,100億個 | 1,100億個 |
| エネルギー | 63kcal | 43kcal | 70kcal | 47kcal |
| 炭水化物 | 14.1g | 9.6g | 15.6g | 10.6g |
| 希望小売価格(税別) | 130円 | 130円 | 150円 | 150円 |
| 買える場所 | ヤクルトレディの宅配・宅配便(届けてネット) | スーパー・コンビニ・ドラッグストア・通販 | ||
※ヤクルト本社の公式商品情報より(2026年10月確認)。
乳酸菌の数が違うのは「量」が違うから
Y1000の方が乳酸菌が100億個多いのは、中身が10ml多いからです。1mlあたりに入っている乳酸菌の数(10億個)は同じです。
表示されている働きも同じ
どちらも機能性表示食品で、乳酸菌 シロタ株の働きとして「一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる」「睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)を高める」「腸内環境を改善する」と表示されています。1日の目安はどちらも1本です。
値段で比べると、どっちがお得?
毎日1本、1か月(30本)飲んだ場合で比べました。
| 1本(税込) | 1か月30本(税込) | |
|---|---|---|
| Yakult1000 | 約140円 | 約4,210円 |
| Y1000 | 約162円 | 約4,860円 |
※希望小売価格(税別)に消費税8%を加えて計算。実際の価格は販売店によって異なります。
1か月で約650円の差です。ただし、乳酸菌1,000億個あたりで比べると、Yakult1000が約140円、Y1000が約147円とほとんど変わりません。「量が少し多い分、少し高い」と考えれば十分です。
結局どっちを選べばいい?
Yakult1000がおすすめな人
- 毎日続けるつもりで、1円でも安くしたい
- 家まで届けてもらえる方がラク(定期的に届くので飲み忘れにくい)
Y1000がおすすめな人
- 今日から試したい、まず1本飲んでみたい
- 宅配の契約はしたくない
- 通販でまとめ買いしたい
糖分が気になるなら「糖質オフ」一択
糖質オフ版は、乳酸菌の数はそのままで、カロリーが約3割少なくなっています(Yakult1000:63kcal→43kcal)。毎日飲むものなので、糖分が気になる人は最初から糖質オフを選んで損はありません。
よくある質問
Q. 1日に2本飲んだら効果も2倍?
A. 1日の目安はどちらも1本です。たくさん飲んでも効果が増えるとは限らず、糖分のとり過ぎにもなります。飲み過ぎについては「ヤクルトは何本で吐く?飲み過ぎの境界線と1000の落とし穴」で解説しています。
Q. いつ飲むのがいい?
A. 飲む時間の決まりはありません。続けやすい時間に、毎日1本を習慣にするのがいちばんです。
Q. 通販で買っても大丈夫?
A. Y1000は要冷蔵の商品です。通販で買う場合は、クール便で届くショップを選び、届いたらすぐ冷蔵庫に入れてください。
まとめ
- 乳酸菌の濃さ・表示されている働きは同じ
- 違いは「量(100ml/110ml)」「値段(130円/150円)」「買える場所(宅配/店頭・通販)」
- 安さと続けやすさならYakult1000、手軽さとまとめ買いならY1000
- 糖分が気になるなら、どちらも糖質オフを選ぶ
まず試してみたい人は、通販でY1000をまとめ買いすれば、お店で売り切れを探し回る必要もありません。
※本記事は一般的な情報です。機能性表示食品は疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。
※成分・価格は2026年10月時点のヤクルト本社の公式情報に基づきます。
コメント