お気に入りのスニーカー、いつも清潔に気持ちよく履きたいですよね。でも「スニーカー 洗い方」がわからずに、汚れや黄ばみが気になっていませんか？本記事では、初心者でも失敗しないスニーカーの洗い方や、素材別のコツ、プロも実践する裏ワザまで詳しく紹介します。おうちで手軽にスニーカーをきれいにする方法が丸わかり！この記事を読めば、明日から自信を持ってスニーカーのお手入れができますよ。ぜひ最後まで読んでくださいね。
スニーカー洗い方の完全ガイド！初心者でも簡単にできるコツ７つ
スニーカー洗い方の完全ガイド！初心者でも簡単にできるコツ７つについてご紹介します。
それでは順番にスニーカー洗いのポイントを解説していきますね。
①スニーカーを洗う前の準備と注意点
スニーカーを洗う前に、まず必ずやっておきたいことがあります。
靴ひもやインソール（中敷き）は外してください。これを忘れると汚れが残ったままになったり、カビの原因になったりすることが多いんです。
外したインソールや靴ひもは、別に洗っておくとすっきりします。中敷きのカビ臭や汗ジミも取れやすくなるので、こまめにお手入れしてくださいね。
あと、ブラシでざっと表面のホコリや砂を落としておくと、水洗いが格段に楽になります。特にソール（靴底）の泥汚れは乾いてからの方が落としやすいので、事前に乾燥させてからブラッシングしてみてください。
もうひとつ大切なのが、「洗える素材か確認すること」。レザーやスエードなど水に弱い素材は、基本的に丸洗いNGです。取扱表示のタグやメーカー公式サイトを一度チェックしてみてくださいね。ちょっとした気遣いで、大切なスニーカーが長持ちしますよ。
準備をしっかりしておくことで、洗うときの時短にもなります。これが結構、後々の楽さに繋がりますよ～！
②必要な道具と洗剤の選び方
スニーカーをキレイに洗うには、専用の道具や洗剤があるとやっぱり便利です。
定番は「やわらかめのブラシ」「中性洗剤（台所用でもOK）」「ぬるま湯」「古歯ブラシ」「タオル」「バケツ」など。スニーカー用のクリーナーや消臭スプレーもあるとさらに心強いですね。
洗剤選びは意外と大事で、漂白剤や塩素系は避けてください。生地や色落ちの原因になることが多いんです。特に色ものやデザインスニーカーは注意してくださいね。
白スニーカーには「酸素系漂白剤（オキシクリーンなど）」が人気ですが、使いすぎは黄ばみの原因になるので、希釈量や浸け置き時間は説明書どおりに守ってください。
ブラシは、毛が硬すぎると生地が傷つくことがあるので、できるだけやわらかいものを選ぶのがおすすめ。特にメッシュや布系スニーカーは繊細な作りなので、優しく扱うのがコツですよ。
最初は家にあるもので十分！慣れてきたら、スニーカー専用の洗剤やクリーナーも試してみてください。自分の「推し道具」ができると、洗うのが楽しくなります！
③素材別スニーカーの洗い方
スニーカーは素材によってお手入れ方法が変わります。
布やキャンバス素材なら、中性洗剤を使って丸洗いが可能です。ぬるま湯をバケツに用意して、泡立てた洗剤でやさしくブラシ洗い。汚れが強い部分は古歯ブラシで丁寧にこすってみてください。
レザー（革）素材の場合は、水に弱いので丸洗いはNGです。やわらかい布を固く絞って表面を拭くか、専用クリーナーを使うのがおすすめ。メッシュ素材も水に強いですが、型崩れに注意してやさしく洗ってください。
スエードやヌバックは、専用のブラシや消しゴムタイプのクリーナーを使いましょう。水を使うとシミになりやすいので、ブラッシングやドライクリーニングが基本です。
アウトドア用やランニングシューズは、通気性やクッション材が特殊なことも多いので、メーカー公式の洗い方を参考にしてください。素材ごとのケアが長持ちのコツですよ。
最初は不安でも、慣れてくると素材ごとに洗い分けるのが楽しくなってきます。大事な一足を長く履くためにも、素材チェックは必ず行ってくださいね。
④汚れを落とすコツと裏ワザ
スニーカーのガンコな汚れや黒ずみは、ちょっとしたコツでかなり落ちやすくなります。
まず、汚れがついたらできるだけ早めに対処するのが鉄則です。時間が経つと、汗や皮脂と混じって落ちにくくなるので、履いたその日にサッとブラシをかけておくとラクですよ。
黒ずみや泥汚れは、ぬるま湯で軽く湿らせてから中性洗剤を使ってみてください。それでも落ちない場合は、重曹や酸素系漂白剤をペースト状にして部分的に塗っておくと効果的です。
アウトソール（靴底）の汚れにはメラミンスポンジ（激落ちくん等）が大活躍！水を含ませて軽くこするだけで、白いソールもピカピカになります。ただし強く擦りすぎると素材を傷つけるので注意してください。
しみやすい場所にはタオルやキッチンペーパーで水分を押さえてから乾燥させると、輪ジミ防止になります。ちょっとしたコツや裏ワザを知っておくと、普段のお手入れがとってもラクになりますよ。
実際にやってみると、「こんなにキレイになるの!?」と驚くはず！楽しみながら洗ってくださいね。
⑤乾かし方と型崩れ防止テク
スニーカーをキレイに洗えたら、最後は乾かし方がとても大事です。
型崩れや黄ばみを防ぐためには、直射日光を避けて陰干しするのが基本。中に丸めた新聞紙やキッチンペーパーをしっかり詰めておくと、水分を吸って早く乾くし、靴の形もキープできます。
新聞紙は何度か交換しながら、風通しの良い場所で乾かしてください。ドライヤーやヒーターは便利ですが、高温になりすぎるとソールが剥がれたり、変形する原因になるので注意が必要です。
白スニーカーの黄ばみ防止には、最後にしっかり水気を拭き取ってから乾かすのがコツ。夏場なら数時間、冬場は丸1日かかることもありますが、焦らずじっくり乾かしてください。
乾かす工程を丁寧にやると、「洗ったのにシワシワ…」なんて失敗も激減します。お気に入りの一足を長く履くために、乾かし方はとっても大事なポイントです！
⑥洗濯機を使うときのポイント
最近は「スニーカーも洗濯機で洗える？」という質問がすごく多いです。基本的には、布や合成繊維のスニーカーなら洗濯機OKですが、いくつか大切な注意点があります。
まず、必ず「スニーカー用洗濯ネット」を使いましょう。靴同士のぶつかりや型崩れを防げます。ひもやインソールは外して別で洗ってくださいね。
洗剤は液体タイプの中性洗剤がベスト。粉末洗剤や漂白剤は素材によっては色落ちや生地傷みの原因になります。
脱水時間は短めに設定し、終わったらすぐに取り出して陰干ししてください。洗濯槽の臭いや汚れが靴につくこともあるので、事前に軽く槽を掃除しておくのもおすすめです。
ただし、レザーやスエードなど水に弱い素材は洗濯機NG。大切なスニーカーは手洗いの方が安心ですよ。
「忙しいときは洗濯機！」という人も多いですが、慣れないうちは手洗いの方が失敗が少ないです。自分のスタイルに合った方法を選んでみてください！
⑦よくある失敗とその対策
スニーカー洗いでよくある失敗には、いくつか定番パターンがあります。
「ゴシゴシこすりすぎて生地がボロボロ」「乾燥させたら黄ばみやシミができた」「洗剤が残って臭くなった」など…せっかく洗ったのにトラブルになるとショックですよね。
対策としては、とにかく「やさしく・しっかりすすぐ・十分に乾かす」がポイント。すすぎ残しがあると臭いやカビの原因になるので、洗剤が残らないように何度も水で流してください。
直射日光は黄ばみや色あせの原因になりやすいので、陰干しでじっくり乾燥させましょう。黄ばみが出た場合は、軽く水洗いし直してから陰干しでリセットできます。
慣れないうちは失敗もつきものですが、ちょっとしたコツを知っておくだけでグッと上手に洗えるようになります。「なんか上手くいかないな…」と感じたら、ここで紹介した対策を試してみてください！
一度コツをつかめば、洗うたびにスニーカーがピカピカになっていくので楽しくなりますよ～！
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白スニーカーをきれいに保つ５つのケア方法
白スニーカーをきれいに保つ５つのケア方法について解説します。
白スニーカーはおしゃれだけど、汚れやすくてケアが大変…そんなお悩みを解決しますね！
①黄ばみ防止のポイント
白スニーカーの最大の敵といえば黄ばみ！洗ったあとに急に黄色くなった…なんて経験、一度はありますよね。
黄ばみの主な原因は、洗剤や汚れがしっかり落ちていないこと、直射日光に当てて乾かしたこと、そして残った水分が酸化してしまうことです。
黄ばみ防止の最大のポイントは「しっかりすすぐこと」と「陰干しでゆっくり乾かすこと」。この２つを守るだけで、かなり違います。
もし黄ばみが出てしまった場合は、軽く水で洗い直して、風通しのいい場所で乾かしてくださいね。それでも落ちない場合は、酸素系漂白剤を使ったぬるま湯での漬け置きが効果的ですが、やりすぎは生地を傷めるので注意してください。
僕の経験上、「あ、これ黄ばむかも？」と思ったときほど、水洗いでしっかりすすぐだけでリセットできることが多いです。簡単なのでぜひ試してみてください！
②こすらず落とす方法
ゴシゴシこすって白スニーカーを傷めてしまう人、多いです。生地が薄いスニーカーや、網目が細かいモデルほど、やさしい洗い方が必須。
おすすめは「つけ置き洗い」。バケツにぬるま湯と中性洗剤、または酸素系漂白剤を適量混ぜて、３０分～１時間ほどスニーカーを浸します。そのあと軽く押し洗いするだけで、驚くほど汚れが落ちるんですよ。
落ちにくい部分は、古歯ブラシやスポンジで優しくトントンするイメージでOK。メッシュ部分や縫い目の汚れは、無理にこすらず時間をかけて「浮かせて落とす」のがコツです。
つけ置きなら色落ちや型崩れも最小限に抑えられるので、大事な白スニーカーにも安心です。
このやり方を知っておくと、力いらずで「新品みたい！」と感じる瞬間が増えますよ！
③おすすめのケアグッズ
最近はスニーカー専用の便利なケアグッズがたくさんあります。
例えば「スニーカー用洗剤」「消しゴムタイプのクリーナー」「メラミンスポンジ」「撥水スプレー」など。どれもドラッグストアやネットで気軽に買えるので、1つは持っておきたいですね。
個人的におすすめなのが、「消しゴムクリーナー」。ソールの黒ずみや細かい汚れがあっという間に消えるので、白スニーカーをこまめにケアしたい人にピッタリです。
また、撥水スプレーを仕上げにひと吹きしておくと、汚れや水分が付きにくくなります。雨の日や泥道でも安心して履けますよ。
ケアグッズは「これ便利だな」と思ったものから気軽に試してみてください。使い分けることで、お気に入りの白スニーカーをずっときれいに保てます！
④保管方法と普段のケア
白スニーカーを長くきれいに履きたいなら、普段の保管方法も大事です。
履いたあとは必ず軽くブラシでホコリや泥を落とし、風通しのいい場所で乾燥させましょう。濡れたまま放置すると、黄ばみやカビの原因になってしまいます。
収納は通気性の良いシューズラックや、不織布の袋がおすすめ。プラスチックケースやビニール袋は湿気がこもりやすいので避けてください。
長期保管の場合は、中に新聞紙や乾燥剤を入れておくと、型崩れ防止や湿気対策になります。たまに陰干ししてあげるとベストです。
普段のひと手間が、白スニーカーの寿命をグンと伸ばします。お気に入りの一足だからこそ、愛情を込めてお手入れしましょう！
⑤ニオイ対策と消臭方法
白スニーカーは見た目がキレイでも、ニオイが気になること、ありませんか？
インソールをこまめに外して洗うのが一番ですが、難しい場合は重曹をスニーカーの中に振りかけて、一晩置くだけでもかなり消臭効果があります。
市販の消臭スプレーや除菌グッズも効果的ですが、天然成分の重曹やミョウバン水なら、デリケートな素材にも使いやすいですよ。
また、履いた後は毎回インソールを出して風通しの良い場所で乾かすことで、湿気や雑菌の繁殖を防げます。ちょっとしたことでニオイの原因がぐっと減ります。
「最近ちょっとニオイが…」と感じたときは、ぜひこれらの方法を試してみてください。驚くほど快適に履けるようになりますよ！
レザーやメッシュ素材など素材別の洗い方４選
レザーやメッシュ素材など素材別の洗い方４選についてご紹介します。
スニーカーって素材ごとに正しい洗い方が違うんです。ここを押さえておけば、お気に入りの一足を長く楽しめますよ！
①レザー（本革・合皮）の洗い方
レザー素材のスニーカーは、高級感があってオシャレですが、お手入れ方法を間違えると一気に劣化してしまうので注意が必要です。
まず、基本は「水洗いNG」です。レザーは水分で硬くなったり、シミやひび割れの原因になるため、丸洗いは絶対に避けてください。
お手入れの手順は、乾いた柔らかい布で表面のホコリや汚れをサッと拭き取ることから始めましょう。その後、レザー専用のクリーナーや保湿クリームを少量付けて、やさしく拭き上げていきます。
汚れが気になる場合は、水で濡らして固く絞ったタオルで、部分的にトントンと叩くようにして汚れを取ります。乾いたら、仕上げにレザー用クリームで保湿してあげるとツヤが復活しますよ。
ちなみに、合皮の場合は本革よりも少し水分に強いですが、それでも丸洗いは避けてください。レザーのスニーカーは「とにかく乾燥と保湿」を意識したケアが長持ちの秘訣です。自分だけの一足を大切に育てていきましょう！
②メッシュ・ニット素材の洗い方
メッシュ素材やニット素材のスニーカーは、通気性が抜群で軽い履き心地が魅力ですよね。ただし、細かい網目に汚れやホコリが入りやすいので、洗い方にはコツがあります。
まず、靴ひもやインソールを外し、表面のホコリや小石などをブラシでやさしく取り除きましょう。その後、バケツにぬるま湯と中性洗剤を溶かし、泡立てた洗剤液で全体を包み込むように優しく押し洗いします。
ゴシゴシこすると型崩れや毛羽立ちの原因になるので、古歯ブラシやスポンジでやさしくトントンと汚れを浮かせて落としましょう。部分的な泥汚れや黒ずみには、メラミンスポンジを使うのもおすすめです。
すすぎはしっかりと、洗剤が残らないように十分に流してください。乾かすときは、新聞紙などを中に詰めて形を整え、陰干しでゆっくり乾かすと型崩れ防止になります。
メッシュ素材は、洗いすぎると逆に傷むこともあるので、普段からこまめなブラッシングで汚れを防ぐのが一番ですよ！
③スエード素材の洗い方
スエード素材のスニーカーは、柔らかい質感と上品な見た目が特徴ですが、水に弱いので丸洗いはNGです。
まずは、専用のスエードブラシで表面のホコリや汚れをしっかり落とします。毛並みに沿ってブラッシングするのがコツですよ。
泥汚れやシミがひどい場合は、スエード専用の消しゴム（スエードイレイサー）で汚れをこすり取ってみてください。どうしても落ちない場合は、スエード用クリーナーや専用泡タイプクリーナーを使い、部分的にお手入れしましょう。
水に濡れてしまった場合は、乾いた布で水分をしっかり吸い取り、形を整えてから自然乾燥させてください。ドライヤーや直射日光は避けてくださいね。
仕上げに防水スプレーを全体に吹きかけておくと、汚れや水シミがつきにくくなります。スエードはデリケートなので、とにかく「やさしいお手入れ」がポイントです。ちょっと手間はかかりますが、その分だけ風合いを長く楽しめますよ！
④アウトドア・ランニングシューズの洗い方
アウトドア用やランニングシューズは、タフな構造ですが汚れも溜まりやすいアイテムです。
まず、靴ひも・インソールを外し、表面の砂や小石をしっかりブラシで落としてください。その後、ぬるま湯と中性洗剤を使い、部分的な汚れは古歯ブラシやスポンジでやさしく洗いましょう。
アウトソール（靴底）に泥が詰まっている場合は、爪楊枝や細い棒で細かい汚れをかき出すときれいになります。アッパー部分はゴシゴシこすりすぎず、素材に合った優しい力加減で洗うのがポイントです。
すすぎは十分にして、洗剤や泥が残らないように注意。水分はタオルで軽く拭き取り、新聞紙を中に詰めて形を整えながら陰干ししてください。
汚れが落ちにくい場合は、メーカー公式の洗い方や専用クリーナーを活用するのもおすすめ。アウトドア・ランニングシューズは定期的なケアで性能が長持ちするので、ぜひ習慣にしてください！
頑固な汚れやカビ・ニオイの落とし方３選
頑固な汚れやカビ・ニオイの落とし方３選について詳しく解説します。
毎日履いていると、どうしても頑固な汚れやイヤなニオイ、カビが出てくることってありますよね。そんな時に頼れる「強力な対策法」をご紹介します！
①つけ置きと漂白剤の使い方
スニーカーの黒ずみや黄ばみ、カビ汚れには「つけ置き洗い」がめちゃくちゃ効果的です。特に白スニーカーや布製スニーカーのリセットにおすすめ。
やり方は、バケツにぬるま湯を用意し、そこに中性洗剤と酸素系漂白剤（例：オキシクリーン）を規定量入れてよく混ぜます。そこにスニーカーを浸し、30分〜1時間ほどつけ置きしてください。
ポイントは「酸素系漂白剤」を使うこと。塩素系は素材を傷めたり色落ちするので、絶対に使わないでください。つけ置き後は、柔らかいブラシやスポンジで優しく洗い、しっかりすすいでから陰干ししましょう。
頑固なカビやしつこい黒ずみも、この方法でかなり落ちやすくなります。特に白スニーカーは「つけ置き＋漂白剤」が救世主になるので、困ったときはぜひお試しください！
一晩つけ置きしておくと、翌朝スッキリ白くなっていることも多いですよ～！
②重曹や酸素系漂白剤の活用
重曹や酸素系漂白剤は、スニーカー洗いの万能アイテムです。
重曹は、ぬるま湯に溶かしてペースト状にし、汚れた部分に直接塗ってブラシで軽くこすればOK。皮脂汚れや黒ずみにめちゃくちゃ効きます。
酸素系漂白剤は、「しみ抜き」にも便利。布やメッシュ素材なら、部分的にペースト状にして塗ってから洗い流すのも効果的です。
また、重曹には消臭効果もあるので、スニーカーの中に振りかけて一晩置くだけでも、ニオイ対策になります。洗ったあと、しっかり乾燥させてから使うようにしてくださいね。
ちょっとした汚れ落としから消臭まで、重曹と酸素系漂白剤があれば困ることなし！コスパも良いので、1つ常備しておくと安心ですよ。
③靴専用クリーナーと消臭スプレー
市販の靴専用クリーナーや消臭スプレーも、頑固な汚れやニオイの強い味方です。
最近は、スプレータイプや泡で出るクリーナー、消しゴムタイプなどいろんな商品があります。使い方は簡単で、気になる部分にスプレーして拭き取るだけ、泡タイプならなじませてから拭き取ればOKです。
消臭スプレーは、靴の中にまんべんなくスプレーして数分乾かすだけ。抗菌・除菌効果もあるので、カビや菌の繁殖予防にもなります。
とくに忙しいときや手間をかけたくない時に役立つので、「今日は疲れてるな～」って日にもおすすめ。こまめなケアが長持ちの秘訣です。
お気に入りのスニーカーを清潔＆快適に履くためにも、クリーナーと消臭スプレーを上手に活用してくださいね！
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失敗しない！スニーカー洗いQ&A
失敗しない！スニーカー洗いQ&Aについて、よくある疑問とその解決法をまとめます。
「こんな時どうすれば…？」という悩みも多いですよね。プロの目線と実体験を交えて、わかりやすくお答えしていきます！
①色落ち・色移りを防ぐ方法
スニーカーを洗うとき、色落ちや色移りが心配…という人は本当に多いです。特にカラフルなモデルや、白×色柄のデザインは注意が必要ですね。
防ぐコツは、まず必ず「目立たない部分でテスト」してみること。例えば、靴ひもの裏側や内側の布で洗剤をつけて軽くこすり、色が移らないか確認しましょう。
複数のスニーカーを一緒に洗わず、1足ずつ個別に洗うのも大切です。さらに、洗剤は中性洗剤かスニーカー専用のものを使い、強い漂白剤や塩素系は絶対避けてください。
すすぎはしっかり、泡がなくなるまで繰り返すこと。すすぎ残しがあると、乾いたときに色がにじみ出てしまうので気をつけてくださいね。
大切なスニーカーほど慎重に。少し面倒でも「丁寧に一足ずつ洗う」ことが、失敗しない最大のポイントですよ！
②洗った後に黄ばみやシミが出る理由
「洗ったのに黄ばみやシミが出てきた…」という経験、ありませんか？これ、実は原因がいくつかあるんです。
一番多いのは「洗剤や汚れがしっかり落ちきっていない」ケース。洗剤成分や汚れが残ったまま乾燥させると、酸化して黄ばみに変わることがあります。
また、直射日光で急激に乾かすと、シミや黄ばみが出やすくなります。特に白スニーカーは要注意です。
洗った後は何度もしっかりすすぎ、乾かすときは陰干しでじっくり水分を抜きましょう。もし黄ばみが出てしまった場合は、もう一度水洗いしてから陰干しするだけでリセットできることも多いですよ。
こうした「ちょっとした見直し」で、スニーカーの仕上がりがぐんと変わるので、ぜひやってみてください！
③スニーカーが傷むNG行動
頑張って洗ったのに、気づいたらスニーカーがボロボロ…なんてこと、ありますよね。
絶対に避けたいNG行動は、「強くこすりすぎる」「高温で乾かす」「塩素系漂白剤を使う」この３つです。生地をゴシゴシこすりすぎると、繊維が傷んでしまいますし、高温のドライヤーやヒーターはソールの変形や縮みの原因になります。
また、塩素系漂白剤は色落ちや生地の劣化を招きやすいので、使うなら酸素系を選んでください。
「少し物足りないかな？」くらいのやさしい洗いが、結果的に長持ちにつながりますよ。スニーカーは繊細なので、愛情をもって丁寧に扱いましょう！
④型崩れ・縮みの防止策
せっかくきれいに洗ったスニーカー、型崩れや縮みでガッカリ…そんなときの対策も押さえておきましょう。
洗った後は、中に丸めた新聞紙やキッチンペーパーをしっかり詰めて、形をキープしてください。これだけでかなり違います！
乾かすときは、絶対に直射日光や高温の暖房機器を使わず、陰干しでじっくり乾かすこと。素材によっては、一度縮むと元に戻らない場合もあります。
インソールを外しておけば、乾燥が早くなり、臭いやカビの予防にもなります。急がず、ゆっくり乾燥を意識しましょう。
ちょっとした気遣いと工夫で、大切なスニーカーの美しさを長持ちさせられますよ！
まとめ｜スニーカー 洗い方を知って清潔に楽しもう
| 目次 | リンク |
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| スニーカー洗い方の完全ガイド！初心者でも簡単にできるコツ７つ | 準備と注意点 / 道具と洗剤 / 素材別の洗い方 / 汚れ落としのコツ / 乾かし方 / 洗濯機のコツ / 失敗対策 |
スニーカー 洗い方は意外と奥が深く、ポイントを押さえるだけで長持ちと快適さがぐっとアップします。自宅で手軽にできる洗い方から、素材別のお手入れ法、失敗しないコツやQ&Aまで詳しく解説しました。
お気に入りのスニーカーをいつも清潔に保てば、毎日の気分も変わります。正しい洗い方を覚えておけば、黄ばみや臭いの悩みも解決。大切な一足を長く楽しむためにも、ぜひ本記事を活用してください。
