干し柿の食べ過ぎの影響は？1日の食べる量はどのくらいがいい？

秋の味覚である干し柿は、栄養価が高いドライフルーツで、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね？
食べ過ぎると、どのような影響があるのか？
1日の適切な量は？
どれくらいが食べ過ぎになるのか？
知りたくなりましたので徹底的に調べてみました！
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柿の食べ過ぎの影響は？どのくらいが食べ過ぎになる？

柿は秋の代表的な味覚の一つであるとともに、栄養価が高い果物なのでついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね？
食べ過ぎると、どのような影響があるのか？
どれくらいが食べ過ぎになるのか？
知りたくなりましたので徹底的に調べてみました！
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スイカの食べ過ぎの影響は？どのくらいが食べ過ぎになる？

夏の暑い日には、冷たい「スイカ」が食べたいですよね！
水分が多くて甘いスイカをついつい食べ過ぎてしまいますよね？
食べ過ぎると、どのような影響があるのか？
どのくらいまでなら食べてもいいのか？
知りたくなったので徹底的に調べてみました！
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栗の食べ過ぎの影響は？どのくらいが食べ過ぎになる？

秋の味覚を代表する食べ物は「栗」ですよね！
栗ごはんにしたり、甘栗で食べたり、いろいろな食べ方があるので、好きな人はついつい食べ過ぎてしまいますよね？
食べ過ぎると、どのような影響があるのか？
どのくらいまでなら食べてもいいのか？
知りたくなったので徹底的に調べてみました！
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ポカリスエットの飲み過ぎの影響は？どのくらいが飲み過ぎ？

ポカリスエットと言えば、スポーツした後や風邪をひいたときに飲むと最適と言われる飲み物ですね。
でも、飲みやすいのでついつい飲み過ぎてしまうこともありますよね？ 
ですから、飲み過ぎると体にどのような影響があるのか？どのくらいが飲み過ぎになるのか知りたくなったので、徹底的に調べました！ 「ポカリスエットの飲み過ぎの影響は？どのくらいが飲み過ぎ？」の続きを読む…

乳酸菌の摂りすぎの影響は？摂りすぎると下痢になる？

乳酸菌は便秘や下痢を改善するだけでなく、花粉症や免疫力を高めてインフルエンザやがんを予防するなどさまざまな効果があります。
乳酸菌が含まれている食品としては、ヨーグルト、チーズ、キムチ、漬物等があり、乳酸菌飲料のではヤクルトなどがありますね。
これらの食品をついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりすることにより乳酸菌を摂りすぎると大丈夫か心配になりますよね？
乳酸菌を摂りすぎるのは大丈夫なのか？
などを知りたくなったので、徹底的に調べました！ 「乳酸菌の摂りすぎの影響は？摂りすぎると下痢になる？」の続きを読む…

ヤクルトの飲み過ぎの影響は？どのくらいが飲み過ぎになる？

乳酸菌飲料ヤクルトといえば子供から大人まで幅広く人気がある飲み物ですね。
１本の量が少量で飲みやすいのでついつい2本、3本と飲んでしまうこともあります。
でも何本も飲むと体にどのような影響があるのか？どのくらいが飲み過ぎになるのか知りたくなったので、徹底的に調べました！ 「ヤクルトの飲み過ぎの影響は？どのくらいが飲み過ぎになる？」の続きを読む…

枝豆の食べ過ぎの影響は？どのくらいが食べ過ぎになる？

枝豆はあっさりしていて食感も良いので、一度食べるとやめられない！止まらない！ついついハマッて食べ過ぎてしまうこともありますよね！
でも食べ過ぎるとどのような影響があるのか？どのくらいまでなら食べてもよいのか知りたくなったので、徹底的に調べました！
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便秘に効く！ヨーグルトの食べ方はこれだ！

便秘になると毎日つらいですよね。
便秘にはヨーグルトがいいと言われていますが、ヨーグルトを食べてもなかなか便秘が解消されないこともありますよね。
それはヨーグルトの食べ方によって効果が表れたり、表れなかったりするらしいのです。
本当に便秘に効く！ヨーグルトの食べ方はあるのか、とても知りたかったので徹底的に調べました！ 「便秘に効く！ヨーグルトの食べ方はこれだ！」の続きを読む…