炭酸風呂に入浴すると効率よく体温を上げる効果がありますが、それによってヒートショックプロテイン（HSP)というたんぱく質が作られることによって免疫細胞が活性化されるといわれています。
ヒートショックプロテインとは具体的にどんなものなのか？ また、炭酸風呂に入ることでHSPは増えるのか？ 気になったのでとことん調べてみました！！ 「ヒートショックプロテインで免疫細胞が活性化！入浴法は？」の続きを読む…

高血圧の症状として頭痛やめまい、息切れ、肩こりがあり、これらの症状で悩まされることもありますよね？
とあるところから炭酸水を飲めば血圧が下がると聞いてとても衝撃を受けたので、
とことん調べてみました！！ 「炭酸水は高血圧にいいの？効果的使い方は？」の続きを読む…

近所の温泉スパに行ったのですが、そこのスパには炭酸のお風呂があったので、サクッと入りましたが、体がじんわり暖かくなりました。
風呂からあがった後でも長い間、体がポカポカしていました。
炭酸ってスゴイ！！
炭酸にはどんな効果があるのだろう？
炭酸の効果的な利用法とは？
いろいろ炭酸について知りたくなりましたので徹底的に調べてみました。 「炭酸水は美肌・洗髪・妊婦に効果的！利用法は？」の続きを読む…

  家事、子育て、仕事など毎日の生活は忙しいのひとこと。
睡眠時間はそこそことっているはずなのに・・・「体がだるい！！」 その後も体のだるさがなくならない！！ そんな方は少しでも体のだるさを軽くしたいですよね？
できれば日々の食事によって体のだるさを軽減できればうれしいですよね。
そのときに効果的な食事法があるのか？
など、徹底的に調べてみました！ 「体がだるい原因は！？知って得する効果的な食事法とは！？」の続きを読む…