健康 ヨーグルトはいつ食べるのが効果的!?知って得する食べ方はこれだ!! 最近風邪を引きにくくなったなと感じる今日この頃・・・・ 何故かと考えるとこの頃継続して食べているもの・・・ それは・・・ Γヨーグルト」だったのです!! ヨーグルトは牛乳、羊乳、山羊乳等に乳酸菌加えて発酵させた食品です。 バルカン地方(ブル... 2015.10.31 健康生活豆知識食品