健康 ポカリスエットの飲み過ぎの影響は？どのくらいが飲み過ぎ？
ポカリスエットと言えば、スポーツした後や風邪をひいたときに飲むと最適と言われる飲み物ですね。でも、飲みやすいのでついつい飲み過ぎてしまうこともありますよね？ ですから、飲み過ぎると体にどのような影響があるのか？どのくらいが飲み過ぎになるのか...
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健康 名古屋駅から名古屋市市政資料館・ウィル愛知のアクセスは？
名古屋市市政資料館（以下名古屋市政資料館）といえば、国の重要文化財として指定され、映画やドラマのロケの撮影にたびたび使われるような穴場の観光スポットです。 また、名古屋市政資料館の目の前に、愛知県の男女の共同参画社会を作るための公共施設であ...
健康 名古屋城（本丸御殿）周辺の駐車場を徹底公開！
名古屋城といえば、「名古屋城本丸御殿」の復元工事や、天守閣を木造で復元するプランが持ち上がるなど、なにかと話題になっている名古屋の代表的な観光地です。 名古屋城に自家用車やレンタカーでせっかく来たのに駐車場をさがすのはなかなか面倒ですし、迷...
健康 名古屋駅から名古屋城（本丸御殿）への行き方は？
名古屋城といえば、「名古屋城本丸御殿」の復元工事や、天守閣を木造で復元するプランが持ち上がるなど、なにかと話題になっている名古屋の代表的な観光地です。 名古屋駅から名古屋城まではどういう行き方があるのか？ 駐車場はあるの？ なるべく迷わずに...
健康 大分県・炭酸泉・長湯温泉の魅力を徹底公開！！
各地のスパ施設やスーパー銭湯で特に人気があるのは炭酸泉ですよね？ その多くは人工の炭酸泉ですが、できるなら天然の炭酸泉を楽しんでみたいですよね？ 天然の炭酸泉で最近話題になっているのが大分県にある長湯温泉であることをご存じですか？ 日帰り温...
健康 乳酸菌の摂りすぎの影響は？摂りすぎると下痢になる？
乳酸菌は便秘や下痢を改善するだけでなく、花粉症や免疫力を高めてインフルエンザやがんを予防するなどさまざまな効果があります。 乳酸菌が含まれている食品としては、ヨーグルト、チーズ、キムチ、漬物等があり、乳酸菌飲料のではヤクルトなどがありますね...
健康 踏み台昇降の高さに相当するウォーキングの歩行距離は？
踏み台昇降運動を行うとき、台の高さや、ウォーキングと比較すると効果があるのか迷う方は結構いますよね？ 踏み台昇降の台の高さによる消費カロリーと、ウォーキングの歩行距離に相当する消費カロリーの関係が知りたくなったので徹底的に調べてみました！
健康 踏み台昇降運動は高さ・速さ・時間で効果が変わる！やり方は？
ひと昔前までは、踏み台昇降運動といえば、小学校の体力テストで踏み台昇降運動後の脈拍数を測るためだけに行われるものだと思っていましたが、最近では家の中でできる運動として人気があるのをご存じでしたか？ 踏み台昇降運動をどのように取り入れたらよい...
健康 名古屋駅から栄駅（サンシャイン栄）までの徒歩の距離は？
名古屋駅から栄町にあるサンシャイン栄（SKE４８劇場）は、地下鉄やバスを利用して行くことができますが、徒歩で行きたい場合もありますよね？ 徒歩で行く場合はどうやって行けばいいの？ また、距離はどれくらいあって、時間はどれくらいかかるの？ そ...
健康 名古屋駅からサンシャイン栄へのアクセス！便利な行き方は？
名古屋駅からサンシャイン栄（SKE４８劇場）に行く方法として、地下鉄で行くのが便利です。 しかし、名古屋駅からどうやって地下鉄に乗ればいいのか？ また、地下鉄からサンシャイン栄に行くにはどうすればいいのか？ なるべく迷わずに行きたいですよね...