豆知識

各地のスパ施設やスーパー銭湯で特に人気があるのは炭酸泉ですよね？ その多くは人工の炭酸泉ですが、できるなら天然の炭酸泉を楽しんでみたいですよね？ 天然の炭酸泉で最近話題になっているのが大分県にある長湯温泉であることをご存じですか？ 日帰り温...

踏み台昇降運動を行うとき、台の高さや、ウォーキングと比較すると効果があるのか迷う方は結構いますよね？ 踏み台昇降の台の高さによる消費カロリーと、ウォーキングの歩行距離に相当する消費カロリーの関係が知りたくなったので徹底的に調べてみました！

ひと昔前までは、踏み台昇降運動といえば、小学校の体力テストで踏み台昇降運動後の脈拍数を測るためだけに行われるものだと思っていましたが、最近では家の中でできる運動として人気があるのをご存じでしたか？ 踏み台昇降運動をどのように取り入れたらよい...

名古屋駅から栄町にあるサンシャイン栄（SKE４８劇場）は、地下鉄やバスを利用して行くことができますが、徒歩で行きたい場合もありますよね？ 徒歩で行く場合はどうやって行けばいいの？ また、距離はどれくらいあって、時間はどれくらいかかるの？ そ...

名古屋駅からサンシャイン栄（SKE４８劇場）に行く方法として、地下鉄で行くのが便利です。 しかし、名古屋駅からどうやって地下鉄に乗ればいいのか？ また、地下鉄からサンシャイン栄に行くにはどうすればいいのか？ なるべく迷わずに行きたいですよね...